이것저것

허닭 스테이크류가 괜찮았던것 같아서 세일할 때 주문했다. 세가지 종류 주문했다. 오븐에 구운 닭가슴살 스테이크 깻잎야채맛 100g에 184.9 칼로리 한끼식사로 200칼로리 밑이면 괜찮은것 같다. 닭고기 70%(닭가슴살75.14%, 안심살 24.86%) 닭가슴에 안심살 섞여있다. 이래서 안퍽퍽하고 맛있었군 재료 함량및 영양정보 참고하쇼 먹는 방법은 봉지째 끓는물에 가열 이건 하고싶지 않다 ㅋㅋ 환경호로몬 잔뜩 먹을것만 같은 방법 프라이팬에 2~3분 조리 전자렌지에 1분 전자렌지에 돌렸는데 너무 맛없어보여서 후라이팬에 구워먹었다. 치즈도 같이 구웠음 동그랑땡 느낌 맛있었다. 배도 그럭저럭 차고 괜찮았음 닭가슴살 함박스테이크 오리지널 100g에 170kcal 칼로리 깻잎보다 적다. 우앙 조리후 사진은 못찍었..

허닭 볶음밥 전에 먹을때 괜찮아서 이번에 세일하길래 잔뜩 샀다. 볶음밥은 1+1 2700원 정도 스테이크는 1+1+1 2500원 정도 1+1도 있다 합쳐서 25000원 어치 시켰다. 배달 이틀 걸렸다. 완전빠른배송 좋다!! 냉동팩 안에 순수 물로만 되있어서 버리기 쉽다 이렇게 나와서 간편해서 좋다~~ 모두 잘 얼린 상태로 도착했다. 요번에 시킨거 볶음밥은 빨간 양념된게 맛있어서 그거 위주로 시켰다. 그리고 그냥 볶음밥보다 곤약 들은게 다이어트에 미세하게나마 도움이 될거 같아서 곤약들은거로 골랐다. 볶음밥은 다이어트용 아니다. 일단 밥은 탄수화물이고 칼로리도 300~400정도이다 다른 스테이크나 닭가슴살에 비해 칼로리는 높다. 파기름도 서비스로 줬다. 파향 잘난다. 허닭 닭가슴살은 퍽퍽하고 그냥 평범한 느..