이것저것

친구추천 맛집 카페 오우아에 가봤다. 케잌이 그렇게 맛있다고.. ㅎㅎ 기대기대 주택가에 위치해있다. 홀케이크도 팔고있다. 딸기 홀케이크 비주얼 깡패네 너무 먹음직하게 생겼다 작은 빵 종류도 팔고있음 임자있는치즈? 저것도 맛있게 생겼네 사진엔 딸기케이크 없었지만 딸기케이크 제고 있었음 ㅎㅎ 딸기 케잌 8500원 가격은 좀 사악하다 ㅋㅋ 오우아 카페 메뉴판 맛있는 메뉴만 있는것 같다. 케잌이랑 먹을거라 아메리카노 시켰다 아아 4500원 우드우드한 분위기이다. 사람있어서 못찍었는데 쇼파 자리도 있음. 핡 딸케.. 세상 존맛이다. 빵 시트보다 크림 비율 높다. 완벽함.. 밑에깔린 쿠키 시트라고 해야되나. 저 부분 세상 고소하고 맛있음 위에 크림이랑 딸기랑 같이 해서 먹음 최고다. 지금까지 먹은 케잌중에 탑순위권..

낙지볶음밥 + 치즈 아메리카노 맥반석 계란 2개 라떼 건너뜀..ㅎㅎ 참크래커 하나 먹었다. 운동 안하고 있다..ㅎㅎ 물 많이 먹고 많이 걷도록 노력해야겠다. 좀..움직이렴..

약속있어서 오늘 다 외식했다 히히 살걱정 안하고 열심히 먹었슴다 점심 쌀국수+짜조 후식 아메리 쿠키, 케잌 저녁 햄버거셋트 그리고 만보 이상 걸어ㅆ다 집와서 몸무게재니 61.6 내일은 운동좀해여지

아침 계란 한개 사과 반개 점심 허닭 함박스테이크 간식 계란 1개 저녁 계란 1개 고구마칩 한줌 입맛없어서 잘안머급

일어나자마자 쟀을때 61.0이었는데 물이랑 사과먹고재니 불었다 ㅋㅋ 체지방은 왜 오르냐-,- 아침은 사과 반개 먹었다 점심 볶음밥 미역국조금 간식 맥반석 계란 2개 옥수수 반개 우연히 친구만나서 산책하고 난 후 런데이 뛰었다 헥헥 힘드렁 달려라 산수유 나무 저녁으로 산 섭브웨이 에그마요+베이컨추가 친구만나고 고양이랑 노느라 저녁 늦게 사서 저녁도 늦게먹었다.. 저녁운동 케틀벨, 아령 깨작운동 복근 10분운동

스벅 신메뉴나왔길래 주문해봤다. '핑크 매그놀리아 레모네이드' 주문했다. 전에 카모마일 릴렉서가 맛있었는데 얘도 비슷한 종류인가 궁금해서 시켜봤다. 레모네이드면 탄산 들었나 싶었는데 탄산은 안들었다. 허브없으면 허브없이 제공될수 있다는데 너무함..ㅋㅋ 따뜻한거 차가운거 둘중 골라 마실 수 있다. 색깔은 핑크핑크해서 이쁘다. 허브는 타임이 들어가 있다. 맛은 달작지근하다. 딱히 특별한 맛인지 모르겠다. 이걸 6100원 주고 마시기는 좀 아까울거 같다. 그냥 좀 비싼 병음료 먹는게 나을 수도? 조금 아쉬운 맛이다. 카페인 없는 음료 찾으면 이거 마셔도 괜찮을것 같다.

아침무게 61.2 어제보다 조금빠져있다 후후후 오트밀에 우유 말아서 아침으로 먹었당 맛없덩 사과 두조각 허닭 깍두기 볶음밥 + 계란 +치즈 허닭 깻잎 스테이크 + 치즈 두부샐러드 운동 케틀벨 10x3 버피테스트 10번 복근운동 10분

동네에 새로 생긴 카페 카페 드 아르시 CAFE DE ARECI 라는곳 이쪽에 카페 디게 많다 ㅋㅋ 전에 곱창집이었는데 이쁜 카페로 탈바꿈했다 카페 메뉴판 빛때매 제대로 못찍혔다 ㅎ 라떼 4500원 시킴 원두 두가지다 안신거랑 신거 두가지 빵도 팔고있음 크로플 먹고싶은데 크로플은 안판다 대신 크로와상 시켰다 ㅎㅎ 카페 내부 새로 인테리어해서 이쁘당 왜케 휑하지 ㅋㅋ? 넓어서 좋다 아이스 라떼 라떼 양 많고 맛있다 신맛나는 원두 골랐는데 라떼랑 잘어울린다 크로와상 바삭. 그냥 평범한맛 버터랑 딸기잼도 준다 집이랑 가깝고 커피도 맛있고 자리도 넓직해서 자주갈것같아 굿굿

허닭 볶음밥 전에 먹을때 괜찮아서 이번에 세일하길래 잔뜩 샀다. 볶음밥은 1+1 2700원 정도 스테이크는 1+1+1 2500원 정도 1+1도 있다 합쳐서 25000원 어치 시켰다. 배달 이틀 걸렸다. 완전빠른배송 좋다!! 냉동팩 안에 순수 물로만 되있어서 버리기 쉽다 이렇게 나와서 간편해서 좋다~~ 모두 잘 얼린 상태로 도착했다. 요번에 시킨거 볶음밥은 빨간 양념된게 맛있어서 그거 위주로 시켰다. 그리고 그냥 볶음밥보다 곤약 들은게 다이어트에 미세하게나마 도움이 될거 같아서 곤약들은거로 골랐다. 볶음밥은 다이어트용 아니다. 일단 밥은 탄수화물이고 칼로리도 300~400정도이다 다른 스테이크나 닭가슴살에 비해 칼로리는 높다. 파기름도 서비스로 줬다. 파향 잘난다. 허닭 닭가슴살은 퍽퍽하고 그냥 평범한 느..

다욧 시작한지 조금 됐지만 기록은 오늘부터니 오늘이 1일차다. 오늘 아점이다. 허닭에서 볶음밥 잔뜩샀다. 밥해먹기 귀찮아서 볶음밥 많이 쟁여놨다. 곤약 어쩌고 볶음밥인데 곤약은 어딨는지 모르겠다. 일단 밥종류라 다이어트용은 아닌거 같긴하다 ㅋㅋ 칼로리다 3~400정도 였던거 같음 간단해서 먹는고 치즈랑 먹으면 꿀맛 운동 클로이팅 복근운동 했다 힘들고 죽겠다. 설렁설렁했다. 안하는거보다 설렁설렁하는게 더 좋다. 케틀벨로 데드리프트 20회 스윙 20회 했다. 라떼와 사과 점심을 일찍먹으니 배고플거다. 저녁먹기전 사이에 먹을 간식이다. 엄마가 구운계란도 줘서 그것도 먹었다. 자색 고구마칩 4개랑 옥수수 반개 체리티도 먹었다. 집밥 잡곡밥 미역국 마파두부 김치 멸치 런데이 뛰고왔다. 전에 일주차 3번 해놓은게 ..